BLOQUEIO CRIATIVO: 5 MANEIRAS (PRÁTICAS) PARA SUPERÁ-LO – Todos os colaboradores, de diferentes áreas de atuação, estão sujeitos a passar por um bloqueio criativo, principalmente aqueles que trabalham em carreiras que utilizam a criatividade em seu cotidiano, como Design e Produção de Conteúdo, por exemplo.
Nesse momento, você não consegue encontrar nenhuma ideia ou estímulo para desenvolver as suas atividades. E, se prolongado por muito tempo, a sua produtividade e desempenho profissional podem ser comprometidos. Por este motivo, é importante lidar com o bloqueio criativo de forma correta.
Principais motivos do bloqueio criativo:
Antes de partimos para as técnicas de como superar o bloqueio criativo, é imprescindível abordamos sobre as principais causas desse problema. Afinal, ao compreender os motivos dessa inibição de ideais, torna-se muito mais fácil encontrar e aplicar métodos que auxiliam a retomar a produtividade.
Cansaço
A exaustão mental pode interferir na sua capacidade de criar, por isso, vale programar pausas esporádicas para descansar o cérebro;
Indecisão
Não conseguir optar por um enfoque para seu trabalho pode gerar bloqueios criativos. Nesse caso, é essencial compreender o que foi solicitado e realizar um bom planejamento;
Medo do fracasso
A preocupação excessiva com o que as pessoas irão pensar do seu projeto também influenciam negativamente no processo criativo;
Perfeccionismo
A necessidade de só querer produzir algo se o resultado for perfeito pode ocasionar projetos inacabados ou não iniciados. Lembre-se, nenhuma ideia já vem pronta, é precisa aprimorá-la no decorrer do projeto.
Vença os bloqueios criativos!
Agora que você já conhece os principais motivos para o sumiço das suas ideias, descubra como recuperá-las!
- 1. Brainstorm
O Brainstorming — ou chuva de ideias, na tradução para o português — é uma reunião para debater determinados assuntos em busca de novas soluções. Com várias mentes pensando juntas fica muito mais fácil ter ideias mais criativas!
- 2. Estimule a mente
Pode ser com jogos, leitura, exercício físico ou outras atividades que façam a mente trabalhar. Uma opção para aquecer o cérebro e estimular a criatividade é escrever cinquenta ideias, boas ou ruins, em cinco minutos cronometrados. Depois de reler tudo, você certamente encontrará ao menos uma alternativa boa para utilizar no seu projeto.
- 3. Mude de ambiente
Se for possível, mude de lugar. Às vezes, o mesmo cenário pode reprimir a nossa criatividade. Mas, se não tiver como trabalhar de outro local, você pode organizar o ambiente. Quando tudo está arrumado é mais fácil concentrar-se no que deve ser feito.
- 4. Faça um mapa mental
Às vezes, é a falta de planejamento que está atrapalhando o desenvolvimento do seu trabalho. Por isso, faça um mapa mental para gerir as informações que você possui, organizar as suas ideias e definir como executá-las.
- 5. Faça uma pausa
Nosso cérebro só consegue permanecer focado em um mesmo objeto por no máximo 60 minutos, depois disso, a tendência é que ele se distraia. Portanto, pare um pouco o projeto e faça uma pausa para descansar a mente.
Caminhe, tome um ar, converse, coma algo ou beba um café. Inclusive, vale a pena recorrer a essa bebida, pois, na medida certa, a cafeína potencializa o desempenho mental. Uma xícara é suficiente para ajudar na concentração e impulsionar a criatividade.